¿Por qué haces yoga realmente? ¿Si estás sano y equilibrado? ¿Cuál es la necesidad de someterse continuamente a un régimen de quedarse quieto y moverse? Quizás pienses que haces yoga para salir bien en las fotos, en poses impresionantes. O para poner tu cuerpo en forma. O para protegerse de enfermedades. Puede que todo eso sea algo cierto. Pero creo que el mayor valor de la práctica continua es que tienes una base. Esté preparado para cuando lo necesite. Acumule una reserva, ponga dinero en el banco para tiempos más difíciles. Si te entrenas para mantener, sentir y estar en contacto con tu cuerpo y tu mente, podrás hacerlo incluso cuando estés bajo un estrés extremo. Si estás acostumbrado a hacer ejercicio, también puedes practicar para recuperarte si es necesario. Si estás acostumbrado a enfrentar los movimientos inquietos de tu mente y a notar que todas esas emociones, pensamientos y sentimientos son fugaces, puedes recurrir a ellos cuando las emociones se aceleren.
I Durante las últimas dos semanas He experimentado lo que es enfrentarse a los hechos. Dolor, miedo, incertidumbre. Actualmente estoy ingresado en la UMC, con un diagnóstico aún poco claro. Hay algo en mi pulmón, una masa, que no pueden ver qué es con las exploraciones. Pero él causa problemas. Entonces tiene que salir, junto con un lóbulo de mi pulmón o tal vez todo mi pulmón. Esa es la historia corta. La historia es muy larga y no hay nada claro, así que lo dejaré por ahora. Pero de esta manera sabrás por qué las cosas en la escuela de yoga ahora son un poco diferentes de lo que eran antes. Claas hace mucho, pero también tiene que cuidarme un poco. Y afortunadamente tenemos profesores fantásticos que están ahí para ayudar.
Por supuesto que me siento inseguro y ansioso. Y eso también puedo permitirlo. Porque he practicado ver cómo las emociones surgen, crecen, me envuelven… y luego se desvanecen. Ahora, antes de la operación, todavía puedo moverme bien y mantenerme en forma (a veces para sorpresa de las enfermeras), y mi pulmón izquierdo reemplaza rápida y bien al derecho. De hecho, me siento bastante bien. Gracias a esas reservas que he acumulado a lo largo de los años. Entonces, todos, ¡sigan practicando! No sabes cuándo lo necesitarás.
Ahora en el sitio web: el horario de verano ajustado y cómo pronto podrás obtener nueva inspiración en un maravillosoTaller de verano con Tally o con Garth McLean en untaller sobre el sistema nervioso (o en realidad solo sobre yoga). Espere más noticias pronto sobre nuestroCurso en profundidad y sesiones conEyal Shifroni más adelante este año.
We blijven vooruit kijken!
-Hiske