Clases en grupo
hacer yoga juntos es más divertido que solos
Clases para todos los niveles
Damos clases grupales deYoga Iyengar en varios niveles. Todas nuestras clases son impartidas por profesores certificados de yoga Iyengar. Somos flexibles: puedes venir a clase cuando más te convenga. Con nosotros enUtrecht oen línea.Reserva tu plaza a través del horario. Puedes encontrar las tarifasaquí en nuestra página de precios. Las tarjetas de lecciones son válidas para todas las lecciones grupales, a excepción de las lecciones y cursos o talleres para Necesidades Especiales o Embarazo.
Ver nuestras lecciones grupales
Todos los niveles
Voor studenten die net met yoga starten of nog niet eerder Iyengar yoga hebben gedaan. Maar ook goed als je al jaren bezig bent. Bouw kracht op in staande houdingen, leer Salamba Sarvangasana (schouderstand) en andere basishoudingen.
Nivel 3
Para estudiantes que han estado practicando yoga durante más de un año, las posturas de pie y Sirsasana (Head Stand) y Urdva Dhanurasana (el puente). Profundizarás en las posturas básicas y aprenderás posturas más desafiantes.
Nivel 2
Para estudiantes con al menos 6 meses de experiencia en posturas de Nivel 1, incluida Salamba Sarvangasana (posición de hombros). Refina los conceptos básicos y aprende Sirsasana (parada de cabeza), parada de manos, flexiones hacia atrás y comienza con pranayama (ejercicios de respiración).
Restaurativo
Para todos. Durante las clases de yoga restaurativo te relajas y recuperas en posturas de apoyo. Esto calma tu sistema nervioso. Estudias tu respiración y su influencia en tu cuerpo y tu conciencia.